Мы подготовили несколько советов для будущих мам, которые будут способствовать здоровой беременности:
🔸Беременной женщине очень важно соблюдать диету. Включите больше фруктов и овощей, белка и цельнозерновых продуктов. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, каких продуктов следует избегать во время беременности.
🔸Не забывайте вовремя посещать врача и проходить соответствующие обследования. Все это очень важно для оценки состояния плода и матери.
🔸 Избегайте вредных привычек. Курение и употребление алкоголя во время беременности окажут негативное влияние на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
🔸Управляйте стрессовыми ситуациями, используя различные техники релаксации.
Гуляйте, слушайте хорошую музыку и делайте все, что доставляет вам положительные эмоции.
🔸Во время беременности также очень важно окружить себя неравнодушными людьми, с которыми можно уверенно поделиться своими переживаниями, страхами и получить поддержку.
♦️ Подробности посетите или позвоните:
🏥2-й жилой дом Нор Норка, ул. Молдовакан. 41/7, 41/57
☎️ 060 506 601 |: 060 506 606
